人生之事，不如意者十有八九。我们永远无法控制每一件事情，比如生老病死、挫折失败、股市的涨跌、海啸地震，以及各种不幸的降临等等，但是我们永远可以选择自己的心情。 我们常常以为是一件事情引发了我们的某种情绪，但美国心理学家埃利斯认为，是我们内心的想法或者说心态决定了我们的情绪。所以，不要把你的一切情绪都归于现在的事件、现在的人、现在的关系。 表面上是这些因素决定了你的爱恨情仇以及种种情绪，事实上，导致你负面情绪的罪魁祸首是你内心对事情的想法和观点，而这是完全可以用积极的心态去改变的。从这个意义上说，我们完全有能力左右自己的心情。 很多时候，我们都喜欢假设，假设自己非常漂亮身材又好、假设当初能再坚持一下、假设我嫁给了爱我的人而不是我爱的人、假设第一次创业没有失败等等，如果这些假设都能够成立，那么这个世界一定会变得非常完美，至少是我们认为的圆满。

变局下的自我应对：好心态比什么都重要 拥有积极心态的人这样注释着“危机”的涵义：“危机就是危险+机会”。 是的，金融危机无疑是一场灾难，这场灾难让我们每一个人都很受伤，但这是世界末日吗？ 是绝境吗？我们失去所有了吗？ 都没有，我们仅仅遇到了一个坎儿，摔了个跟斗而已，即便摔得头破血流，我们还可以倔强地再站起来！ 在这场灾难中，我们每一个人都要调整好自己的心态，相信危机就是转机，只有这样我们才能更好地去迎接明日的朝阳。

会说话的女人最出色txt下载 无论一个人在社会上扮演什么样的角色，充当什么样的身份，礼貌一直是维持人际关系不断互动的规则。 礼貌就是一个人的名片，说话有礼貌的女人总是更受人欢迎。礼貌，看似小事，却直接影响着你的形象，以及别人对你的态度。可以说，“礼貌是与人共处的金钥匙”，是容易做到的事，也是最珍贵的东西。李卫平老师是北京一所高校的教授，一天，他正在办公室里备课，有人敲门，他习惯性地说了声请进。抬头一看，是一位女生，但是他并不认识，他想也许是找别的老师的。但是那位女生四下看了看，并没有确认自己找谁，张口就说道：“李卫平呢？” 这话一出口，大家都愣了一下，都往李卫平这里看，李卫平心里也很纳闷，在学校里这么多年，还没有谁直呼其名的。他脸色微微一变，但还是有礼貌地对她说：“我就是，找我有什么事吗？” 那位女生大大咧咧地说：“噢，你就是李卫平呀，我可早就听说过你了，我是某某教授的学生，我的论文你给我看一下！” 原来当时有规定，论文答辩时要请一个校外的专家来指导。这位女生是外校的学生，来找李卫平教授给自己批阅论文。 李卫平到底是有涵养的人，看到这个学生这么没有礼貌，并没有发火，只是随口说道：“那你就放那里吧！” 这名女生就把自己的论文往他的桌子上一扔，说：“你快点看呀！后天我们要论文答辩，你可别耽误我的事！” 李卫平再也无法忍受，说：“请问你是找人办事还是下达命令呢？你的论文拿走，我没有时间给你看！”其实，找人办事得像个找人办事的样子，要表现得谦卑有礼，别人才会愿意帮助你。有位名人说：“生活中最重要的是有礼貌，它比最高的智慧、比一切学识都重要。”一个习惯于出言不逊的女人，自然不会得到别人的喜欢，所以我们在日常交往中一定要注意礼貌待人，以下几点需要注意： 1?不说粗话。 一直以来，我们都要求女性在说话的时候一定要文雅，不能说粗话。但是现代的一些新新女性，为了追求男女之间处处平等，在人格特质和行为上都喜欢效仿男性，而男性常常会讲的一些粗话，也成了她们模仿的对象。于是在女性中出现了大量伶牙俐齿、牙尖嘴利的粗口一族。一个妩媚的女人如果讲出粗话来，就像一件天鹅绒的晚礼服上被酒鬼吐上了呕吐物一样，让人有种想要呕吐的感觉。 身为女性，一定要远离不文明礼貌的话语。一句粗话会让一个穿着端庄、容貌秀丽的女士形象顷刻之间大打折扣。 2?不要用鼻音词来表达意见。 不要用“嗯”、“喔”等鼻子发出的声音来表达个人意见的同意与否，这些音调虽然不是粗话，却会令谈话者有一种不受重视的感觉。 3?女人有教养。 女人说话有分寸、讲礼节，词语雅致，内容富于学识是言语有教养的表现。另外，有教养的女人懂得尊重和谅解别人，在别人确实有了缺点时委婉而善意地指出。 知礼而后知轻重，在为人处世、待人接物上，有礼貌的女性秉持“礼”性所表现出来的风范，足以与一个标准的“君子”媲美。 = １?不要重复讲话。 如果你提醒丈夫三次以上说他曾经答应过要陪你去散步，而他纹丝不动，说明他根本不想去。那么，你就住嘴吧，别再重复，唠叨只会使他下定决心决不屈服。 ２?冷静对待不愉快的事。 不愉快的事情是最容易让女人唠叨的，她们总是不厌其烦地诉说着自己的不快和郁闷。当你的丈夫心情也不好的时候，就不要在他面前唠叨个没完，那样只会引来争吵。想办法控制自己的情绪，或者把坏情绪通过另外的途径排解出去，等到双方都冷静下来时，再把事情拿出来仔细讨论，讨论的时候应该心平气和，保持理智，不能使用过激的语言。 ３?用温和的方式达到目的。 “用甜的东西抓苍蝇，要比用酸的东西有效多了”。当你唠叨丈夫不给你买生日礼物的时候，不如向他撒个娇，娇嗔地说：“老公，我知道你希望我越来越漂亮，所以，我准备用你钱包里的钱去买一套化妆品作为你送我的生日礼物，你说好不好？”听了这样的话，哪个老公会拒绝呢？ 所以，除了唠叨，你完全可以使用一些温和的方法去实现你的目的。 ４?培养自己的幽默感。 以幽默的方式对待发生的事情，会让你的心情舒畅。有的妻子催促丈夫到浴室给自己送浴巾，丈夫的动作慢了点或没理睬，她们竟会大动肝火，开始唠叨丈夫不爱自己，这种情况令人难以想象。 生活中，很多事情是没必要生气的，但是我们常见一些女人为一些不值一提的小事紧绷着脸，把甜蜜的爱情转变成相互指责的怨恨。不如培养自己的幽默感，让你一天都保持心情舒畅。 如果一个女性在二十几岁刚刚结婚时，就成天唠叨丈夫，你什么时候才能升职加薪，什么时候你才能挣到买一套大房子的钱，什么时候你才能买一辆私家车……那么当她40岁时，一定是一个不可救药、让人生厌的埋怨专家，而她的丈夫也多半会成为一个整天灰着脸的平庸男人。 与其抱怨，不如赞美 再没有比一个唠唠叨叨、成天抱怨的女人更让人退避三舍的了。抱怨和唠叨一样，是夫妻感情的一大杀手。有的心理学家认为，人们更多地认为女性比男性喜欢抱怨，她们是抱怨的主力军。的确，在现实生活中，女人比男人更习惯于用抱怨来发泄自己的不满。虽然有时候，以抱怨的方式把郁积在心中的不良情绪发泄出来，要比闷在心里对健康有利。但是，作为妻子，如果你每天都在丈夫面前抱怨不止，那样只会引起他的反感。 做妻子的，也总是能找到丈夫身上足够多用来抱怨的理由，比如他总爱在别人面前吹嘘自己，比如他总是不知道换洗内衣等等。也许，你只是想借此让他改掉自己的一些坏毛病，可是这只会让他对你愈来愈厌烦。 为了避免抱怨一点点地消磨掉你们之间的感情，请你在抱怨的时候，首先问一问自己：值不值得抱怨？ 你抱怨他粗心大意，不拘小节，可是换个角度你也许会发现他开朗率直，随和易处；你抱怨他冥顽不化，但他很可能做事极有恒心和毅力；你抱怨他自以为是，但他也许真的聪明能干。上帝待人很公平，他给一个人缺点的同时也会给他优点。 所以，你要得到他的优点，就得容忍他的缺点。我们左右不了他们的性格行为，只能左右自己对他们的看法。想抱怨的时候，将脑筋转个180°的大弯，朝好的方面想一想，便会释然。 聪明的妻子不会通过抱怨和唠叨使丈夫难堪和厌烦，相反，她能够使别人注意到丈夫的长处，还能将丈夫的缺点减低到最低的限度。她们称赞自己的丈夫，夸耀丈夫的特长，表扬丈夫的优点。 人都有一种倾向，就是依照外界所强加给他的性格去生活，假如你不断赞美你的丈夫，那么慢慢地他就会以你所说的标准要求自己，成为一个真正优秀的人。因此，每个妻子对自己丈夫的称赞，都是对丈夫的一种鼓励，这比直接“教训”的言语，更能推动他尽力去把事情做好。 当男性听到妻子诸如“你真是了不起”，“我为你感到骄傲”，“我能拥有你真是幸福”的赞美时，几乎所有的人都会觉得心花怒放，高兴得跳起来。有许多成功的男性用他们的经历充分证明了这种说法的真实性。有一对年轻的夫妇，两年前还做着零散的短工，后来发现鲜花行业很有发展，就开了一间花店，生意非常兴隆。面对别人的称赞，这位妻子总是说，“以前不知道我那口子有这么多才能，他实在是没有找到发挥的天地，现在他不但是一个好经理，还是一个优秀的策划。真不知道他从哪儿学来的知识，能告诉任何一位顾客该给送花对象送什么花。”妻子的夸奖，使那位男人更加努力地学习和勤奋地工作，也促使花店的生意越来越红火，夫妻关系更是越来越和谐。一味地抱怨不能使男性进步，最好的方法是找出他已经施展出来的才华，赞美他、鼓励他。当他信心不足的时候，找出他曾经做过的有勇气的事情，比如：“记得那一次为了减少部门的浪费情况，你对老板的提议吗？这样一件需要极大勇气的事情，你已经做到了啊！真是不简单。”就算再懦弱的男人，听了这样的话也会继续努力。 作为妻子，必须给丈夫一些指导，永远不可以对丈夫说“你从来都不会为自己争取，我甚至怀疑，你敢不敢对一只鹅说一个‘哼’字!”这种话又会达到什么效果呢？只会打击丈夫的自信心，让他失去努力的动力。 要知道，如果你的丈夫确实不行，他的老板会毫不留情地告诉他。但是在家里，做妻子的就要鼓励他只要努力，人人都会成功。包括吃早餐、在床上的时候，如果你总是对丈夫说“你无论如何也不会成功”，那么他将永远也不会成功。 妻子对丈夫的赞美不仅满足了丈夫的虚荣心，维护了他作为男人的面子，同时也像一个“气管”，不断地给他输送能量。所以，当你对丈夫不满意的时候，不要抱怨，要相信发自内心的赞美是一个激励他改变的最有效办法，能够使他发挥出最大能力，走向成功。